더 활발한 성생활을 원하는 이들이 많다. 그래서 이성을 쉽게 유혹할 수 있다는 속설이나 경험담은 쉽게 화제가 되곤 하지만 그런 이야기들은 근거가 없는 것이 태반이다. 그러나 이번에는 주목해볼만 하다.

과학으로 입증된 ‘잠자리를 더 자주 가질 수 있게 해주는 방법 6가지’를 소개한다.

1. 느긋한 마음을 먹어라
최근 ‘성격 연구 저널(Journal of Research in Personality)’에 실린 연구결과에 따르면 상냥한 성격의 사람들이 그렇지 않은 이들에 비해 섹스를 더 자주 하는 것으로 나타났다. 다른 사람을 즐겁게 해주길 좋아한다면 성적 욕구도 높을 것이라는 점에서 수긍이 가는 연구결과다. 상냥한 성격은 친절하고 공감능력이 높고 협동적이며 동정적이어서 좋은 연인이 될 수 있다.

2. 낮잠을 자라
최근의 한 연구에 따르면 틈틈이 한두 시간씩 낮잠을 자면 성적 욕구가 더 높아지는 것으로 나타났다. 수면 시간이 늘어날수록 파트너와의 관계에서도 만족도가 높아진다는 연구결과도 있다.

3. “사랑해”라고 말하라
여성들은 감상적인 것을 좋아한다. 최근 한 연구에서 성적으로 만족하는 여성의 75%는 파트너가 가장 최근에 가진 잠자리에서 자신에게 사랑한다는 말을 한 것으로 나타났다.

4. ‘변태적’이 돼 봐라
물론 ‘진짜 변태 행위’를 말하는 게 아니다. 가볍게 몸을 때리거나 평소와는 다른 새로운-다소 모험적인-체위를 시도해 봐라. 바이브레이터나 윤활유 등이 흥분을 고조시켜 줄 것이다. 새로운 것을 시도해보는 커플일수록 성적 만족도가 높다는 연구결과도 있다.

5. 운동을 더 많이 하라
많은 연구결과들이 규칙적인 운동은 성적 충동을 높여주고 성생활을 더 원활히 해 준다는 것을 보여주고 있다. 거꾸로 성생활이 활발하면 운동하는 것에도 긍정적인 영향을 미친다. 한 연구결과 운동선수가 잠자리를 더 많이 가질수록 속도가 더 빨라지고 점프력이 향상되며 근력이 강해지는 것으로 나타났다.

6. 섹스는 원해서 하는 것이지 필요에 의해 하는 게 아니라고 생각하라
섹스는 자발적이어야지 처리해야 할 허드렛일이나 의무가 돼서는 안 된다. 카네기 멜론 대학의 흥미로운 연구에 따르면 커플들에게 섹스를 의무사항으로 부과하자 이들은 더 이상 잠자리를 갖는 것을 진심으로 좋아하지 않게 됐다.

이신우 기자 [email protected]

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