나이가 들면 발기가 힘들어진다고 고민하는 사람이 많다. 그것은 복근 주변에 있는 혈액이 음경에 집중하는
작용이 둔해지기 때문이다. 따라서 가능한 한 복근 주변을 단련시켜 주면, 젊은이 못지 않은 발기력을 과시
할 수 있다. 복근 운동이라고 해서 윗몸 일으키기, 누워서 다리 들어올리기... 등 격렬한 운동만을 얘기하는
것이 아니다.
누구나 부담없이 웃는 호탕한 웃음도 복근을 단련시켜 준다. 따라서 사람이 호탕하게 웃으면 순식간에
복근 운동이 일어나고, 배가 아플 정도가 되면 복근이 매우 많이 강화된 것이다. 그렇기 때문에 잘 웃는
사람은 발기력이 좋은 사람이다. 또 한참 웃고나면 횡격막의 운동으로 속도 후련해지고, 혈액순환이
쌩쌩 되고, 가벼운 체증정도는 바로 내려간다.