지난 2020년 국내에서 번역 출간된 책 중에 <에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경>라는 흥미로운 제목의 요가책이 있었습니다. 이 책은 일본 춘화에 묘사된 체위를 보고, 힌트를 얻은 요가 동작 설명서였죠. 과연 실제 성생활에도 효과가 있는 에로틱한 요가 동작일까요?
동서양을 막론하고 춘화는 신혼부부의 성교재로도 쓰였다고 하는데요. 그것은 일본의 춘화도 마찬가지! 특히 춘화에 디테일하게 묘사된 체위 포즈는 실제 여성 건강에 도움이 되는 동작이었다고 합니다. 그래서 여기에 힌트에 얻은 <여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가>라는 책이 일본에서 2018년 처음 출간되어 화제를 얻었습니다. 그리고 국내에선 <에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경>이라고 더 야한 제목으로 번역되어 나왔고요. (유녀란 에도시대 유곽에 속한 매춘부라는 뜻) 일본 여성 헬스케어 협회 회장인 스즈키 마리가 지은 이 책은 ‘오에도 48수’라고 에도시대에 유행했던 48종류에 달하는 남녀의 동작, 즉 섹스 체위를 요가로 시도한 것이 특징입니다.
사실 일본의 춘화는 한국이나 중국과 달리, 성을 자연스럽고, 재미있는 것으로 생각하는 일본 특유의 성문화가 반영되어 코믹한 표정과 동작의 그림이 많습니다. 또한 채색이 매우 화려하고, 디테일한 인물 묘사, 과장해서 그린 커다란 성기, 화려한 의상이 볼거리로 유명한데요. 과거 일본에서는 과거 신혼부부를 위한 성교육용 교재로 춘화를 많이 이용했는데, 춘화 두루마리를 혼례 의복에 넣어 선물하거나 약혼녀 어머니에게 선물하는 풍습도 있었다고도 하고요. 이 책의 저자는 춘화에 묘사된 체위 포즈가 참으로 곡예적이었고, 여성이 다리를 벌리는 동작은 요가를 연상시켰기 때문에 여성호르몬을 촉진하는 스트레치 동작으로 개발했다고 고백합니다. 하긴 당시 춘화는 처음 봐도 다리를 올려 코어를 지지하거나 몸을 젖히는 자세가 섹시하고 에로틱해 보이긴 합니다.
우리가 남녀의 직접적인 성 풍속 장면을 소재로 한 풍속화를 ‘춘궁비화(春宮秘畵)’를 줄인 말로써 '춘화'라고 부르기 때문에, 보통 ‘춘화’라고 하면, 야하고 외설적인 그림이라고만 생각하기 쉽습니다. 하지만 그중에는 성교육용 작품도 있고, 성기능 장애를 치료하거나 이성이 쉽게 끌릴 것이라고 생각하며 들고 다닌, 일종의 주술적 목적의 작품도 있었다는 사실! 그래서인지 이 책의 저자는 남녀 간의 성관계는 숨겨야 하는 '속된 것'이 아닌 '양생법' 즉 건강하게 오래 사는 비법이라는 점이라고 설명합니다.
책의 내용은 3장으로 구성되어 있는데, 내용은 다음과 같습니다. 먼저 1장은 48수의 유래와 효과를 설명하고, 2장은 실전 편으로, 누워서 하기, 쪼그려 앉아 하기, 몸통 강화하기로 요가 동작을 구분하여 소개합니다. 마지막 3장은 원하는 효과별로 하루 10분 하는 트레이닝을 소개하고요. 저자는 춘화에서 따온 포즈 48개를 요가와 접목시켜 만들고, 이를 자신이 살롱에서 가르치며, 많은 수강생들이 효과를 보았다고 전합니다. 저자 자신이 여성호르몬과 관련된 증상에 시달려 왔기 때문에 춘화에서 영감을 받은 ‘조호레치(여성 호르몬 스트레치의 줄임말)’운동을 개발했고, 이 운동은 여성호르몬과 밀접한 자율신경을 안정시켜 호르몬 분비를 돕는 운동이라고 설명합니다.
저자의 주장처럼, 춘화에서 본 체위 포즈를 따라 한 48가지 요가 동작은 과연 여성호르몬을 촉진시키고, 아름다운 난자를 만들 수 있을까요? 저자는 춘화 요가는 여성호르몬의 균형을 잡아주고, 면역력과 치유력을 향상시켜 체질 개선이 가능하다고 주장합니다. 고관절 주위의 스트레칭과 쪼그려 앉는 자세는 하체 전체의 근육을 강화하고 전신의 혈액 펌핑을 증가시켜 혈액 순환을 개선하고, 여성 호르몬의 근원이 되는 자궁의 힘도 증가시킵니다. 이렇듯 전신의 순환을 개선하는 것으로, 체온이 상승하고 면역력이 높아진다는 원리! 전신이 후끈후끈해진다는 효과를 확인하기 위해선, 일단 메일 십 분씩이라도 가볍게 재미난 춘화 요가 동작을 실천해 봐야 할 것 같습니다. 현재 이 책은 일본에서 2021년 <자궁과 수축을 강화하는 춘화 요가>로 리뉴얼 발행된 상태이기도 합니다.
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